2026-09-16
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音乐助力训练,马雷斯卡引入新理念提升球队氛围
在曼城的训练中,球员们热身时伴随着动感舞曲,营造出一种如同夜店般的氛围。新任主帅恩佐·马雷斯卡大力推广这一理念,试图在继承瓜迪奥拉的传统中,借助音乐增强球队的凝聚力。这位46岁的意大利教练相信,在高水平运动环境中,音乐能够提升球员的士气。
最近的曼彻斯特德比中,尽管球员福登被罚下,曼城仍以1比0战胜曼联,这一成就也在一定程度上反映了马雷斯卡的训练方法的有效性。在赛季中,球队将电子舞曲作为热身音乐,而在需要传达战术时,音量会被降低或暂停。马雷斯卡表示,音乐能使球员心情更愉悦,训练时的选曲则由球员自主决定,以创造更好的氛围。
曼城中场马修斯·努内斯对此表示赞同,认为这种做法很有趣。尽管这种方式并非首创,其他教练如斯科特·帕克也在过去的训练中应用过类似的手法,效果同样良好。同时,研究也表明,音乐对运动表现有积极影响,特定节奏的音乐能够提高球员的比赛状态。 qy球友会官网
体育心理学家指出,音乐可以作为一种“暗号”,帮助球员在比赛中更好地运用战术。随着音乐的引入,训练氛围也更加人性化,缓解了足球运动的严肃感,使球员们更轻松愉快。
此外,马雷斯卡通过让球员担任DJ,赋予他们一定的自主权,营造团队文化,让球员感受到参与感。心理顾问强调,能够参与音乐选择的决策,能够有效增强球员对训练的投入感,帮助他们在训练中更加放松身心。
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